Pro budoucí maminky

Pod vedením lékařky a fitness trenérky se naučíš, jak zůstat fit, jaké cviky jsou pro tebe vhodné ve II. a III. trimestru, jak máš zvedat své miminko, co je diastáza a jak s ní bojovat.
6 dní — Zvýšení flexibility
Informace o programu Pomůcky Instruktoři Cvičení
Cvičení

Počet cvičení 6

Cíl
Zvýšení flexibility

Náročnost Začátečník

Informace o programu
6dílný kurz vytvořený speciálně pro budoucí maminky. Obsahuje cvičení pro těhotné, cvičení s diatázou i správnou manipulaci s novorozencem.
Pomůcky
Instruktoři

Ve spolupráci s

triphero.svg
pelikan_cz.svg